3 jugos naturales para quemar grasas



Muchas veces, por mucho que nos esforcemos o por cuestiones de tiempo, nos es imposible quemar grasa y perder esos kilitos de más que tanto nos están molestando. Para ayudarte en esta titánica tarea, te traigo tres recetas de jugos naturales que te ayudarán a quemar grasas en poco tiempo.

jugo verde

Receta #1- Jugo de piña, nopal, apio, miel y toronja

Para preparar este jugo quema grasa necesitarás

  • ½ nopal (se conoce también como higo de tuna o higo chumbero)
  • 2 ramas de apio
  • 2 toronjas exprimidas (puedes remplazarlo por el jugo de dos pomelos)
  • 1 rebanada de piña (ananá)
  • 1 cucharada grande de miel

Lleva todos los ingredientes al vaso de la licuadora, procésalos hasta obtener el jugo y tómalo de inmediato. Si notas que quedó muy espeso, agrégale un poco más de jugo de toronja y ten mucho cuidado con las espinas del nopal. Esto debes beberlo en ayunas durante 5 días y luego descansar una semana antes de volver a intentarlo. Su efecto principal radica en los nutrientes de cada uno de los ingredientes, pues contienen fibra que colabora de manera muy eficaz con el proceso de eliminación de las grasas y además producen saciedad. Además tiene propiedades diuréticas, por lo que te favorecerá también si sufres de hinchazón por retención de líquidos.

jugo

Receta #2 -Jugo de espinaca, lechuga y kiwi

Para hacer este jugo quema grasas necesitarás:

  • 1 kiwi pelado
  • 5 hojas limpias de espinaca
  • 3 hojas limpias de lechuga
  • 1 cucharada grande de miel
  • 1 vaso de agua hervida

Pon todo dentro del vaso de la licuadora y haz un licuado. Fíltralo y bébelo de inmediato. Este jugo quema grasa debes beberlo por lo menos tres veces por semana durante la mañana en ayunas. Cuenta con alto contenido de fibra que te brindará un gran efecto de saciedad y te ayudará a eliminar grasa y antioxidantes que harán que tu piel se vea brillante y libre de arrugas.

kiwi

Receta #3 -Jugo verde

Para preparar este jugo para quemar grasas necesitarás

  • 1 tallo de apio
  • 7 hojas de espinacas
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 manzana rallada sin pelar
  • ½ pepino
  • El jugo de un limón

Lava muy bien las verduras y coloca todo en el jarro de la licuadora. Procésalo hasta obtener una mezcla homogénea y bébelo inmediatamente. Lo ideal es tomarlo por la mañana en ayunas durante 10 días y descansar otros 10 días antes de volver a consumirlo. Este jugo contiene una gran cantidad de vitamina del complejo C y B6, fito nutrientes y todo tipo de antioxidantes.

jugo verde

Cuéntanos ¿cuál de estos jugos quema grasas es tu preferido? Sin lugar a dudas todos son muy efectivos pero recuerda que además deberás complementar tu dieta con una alimentación equilibrada y mucho ejercicio.

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