Ejercicios para reducir cintura y abdomen rapidamente

Para lograr ese abdomen plano y tonificado que tanto deseas, debes seguir una excelente dieta y hacer ejercicio intenso. Estabas completamente equivocada si pensaste que solo una dieta para adelgazar logrará quemar la grasa que existe en tu vientre. Practicar un ejercicio puede ser agotador y doloroso, pero es la única manera de alcanzar los […]

Abdomen plano en una semana sin ejercicios

Eres de las que aman esos abdomen planos, pero eres demasiado perezosa para hacer ejercicios. ¡Estás en el lugar correcto!, a continuación te mostraremos cómo obtener un  abdomen plano en una semana sin ejercicios. Estos tips funcionan solo para desinflamar el área abdominal, sin dejar seña de músculos marcados. Si quieres lucir cuadros en el […]

Este ejercicio es más poderoso que 1000 abdominales: toma 60 segundos al día y solo un mes

En la web existen muchos métodos para tener unos abdominales perfectos. Algunos de estos suelen ser efectivos pero requieren de mucho tiempo y dedicación para lograr el objetivo que te propones.Por otro lado algunos suelen ser tediosos y requerir  de grandes esfuerzos físicos que te dejaran cansado y en la mayoría de los casos un […]

Método más eficaz que 1000 abdominales

Si bien es cierto que si queremos tener un cuerpo saludable junto con un peso ideal además de poseer una figura tonificada, es primordial realizar rutinas de ejercicios. A través de los mismos logramos quemar grasas de nuestro cuerpo, especialmente si nos enfocamos en áreas donde abunda la grasa localizada, además de tonificar el cuerpo […]

Ejercicio de plancha ruda

Te traemos un reto para que tengas un abdomen envidiable. Solo debes hacer este Ejercicio de plancha ruda en un tiempo requerido de 30 días siempre y cuando cumplas al pie de la letra las instrucciones que te brindaremos. También te puede interesar: Ejercicio más poderoso que 1000 abdominales que se hace en 60 segundos […]