Beneficios de ponerse hielo en los glúteos

El agua es el mejor secreto para la belleza femenina en cualquiera de sus estados físicos. En diversos estudios se ha demostrado que el hielo puede ser excelente para la reafirmación de los glúteos. Así mismo funciona para erradicar la terrible celulitis encontrada en esta área y en la zona abdominal. Las terapias con hielo […]

Ejercicios para glúteos y piernas de infarto en tan solo una semana

Todas las mujeres queremos tener unas piernas y glúteos de envidia. Sin embargo, para ello es fundamental realizar ejercicios y cuidar la alimentación. A continuación, podrás ver un video de ejercicios para glúteos y piernas de infarto en tan solo una semana, que el entrenador José Ydrogo ha preparado especialmente para ti. Esta rutina de […]