Rutina para reducir abdomen y cintura

La forma de la cadera y cintura es una de las más atractivas del cuerpo femenino. Poder lucir una falda o unos vaqueros necesita de perder algunos kilos de más. Para lograr este objetivo te mostramos una especial rutina para reducir abdomen y cintura. Con la cual no solo aseguramos una espléndida figura, sino que […]

Ejercicios para abdomen plano y cintura en casa para mujeres

Las mujeres siempre deseamos alcanzar un abdomen tonificado y fuerte. No hay nada mejor que lucir un vientre plano al ponerte un jean, falda, vestido o cualquier otra prenda que deseemos. Si quieres hacer un cambio importante en tu figura ¡te encuentras en el lugar correcto!, pues te mostraremos 8 ejercicios para abdomen plano y […]

Beneficios de ponerse hielo en los glúteos

El agua es el mejor secreto para la belleza femenina en cualquiera de sus estados físicos. En diversos estudios se ha demostrado que el hielo puede ser excelente para la reafirmación de los glúteos. Así mismo funciona para erradicar la terrible celulitis encontrada en esta área y en la zona abdominal. Las terapias con hielo […]

Abdomen plano en una semana sin ejercicios

Eres de las que aman esos abdomen planos, pero eres demasiado perezosa para hacer ejercicios. ¡Estás en el lugar correcto!, a continuación te mostraremos cómo obtener un  abdomen plano en una semana sin ejercicios. Estos tips funcionan solo para desinflamar el área abdominal, sin dejar seña de músculos marcados. Si quieres lucir cuadros en el […]

Hielo para el gluteo

Las mujeres tienen una constante lucha en contra la gravedad que tarde o temprano afecta su cuerpo, sobre en especial en la zona trasera. Pero la alimentación incorrecta y la falta de ejercicio son factores que ponen muy lejano tu sueño de tener unos glúteos impactantes. Pero además del ejercicio constante y la buena alimentación, […]