Al decidir de esculpir el cuerpo, puede ser complicado para muchas lograr reducir la cintura y aplanar el abdomen. Sin embargo, existen muchas técnicas caseras que te van a permitir lograr la figura soñada en el menor tiempo que esperas. Lograr la cintura que deseas no tiene que ser una tarea extenuante o imposible de […]
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Rutina para reducir abdomen y cintura
La forma de la cadera y cintura es una de las más atractivas del cuerpo femenino. Poder lucir una falda o unos vaqueros necesita de perder algunos kilos de más. Para lograr este objetivo te mostramos una especial rutina para reducir abdomen y cintura. Con la cual no solo aseguramos una espléndida figura, sino que […]
Ejercicios para abdomen plano y cintura en casa para mujeres
Las mujeres siempre deseamos alcanzar un abdomen tonificado y fuerte. No hay nada mejor que lucir un vientre plano al ponerte un jean, falda, vestido o cualquier otra prenda que deseemos. Si quieres hacer un cambio importante en tu figura ¡te encuentras en el lugar correcto!, pues te mostraremos 8 ejercicios para abdomen plano y […]
Ejercicios para reducir cintura y abdomen rapidamente
Para lograr ese abdomen plano y tonificado que tanto deseas, debes seguir una excelente dieta y hacer ejercicio intenso. Estabas completamente equivocada si pensaste que solo una dieta para adelgazar logrará quemar la grasa que existe en tu vientre. Practicar un ejercicio puede ser agotador y doloroso, pero es la única manera de alcanzar los […]
Beneficios de ponerse hielo en los glúteos
El agua es el mejor secreto para la belleza femenina en cualquiera de sus estados físicos. En diversos estudios se ha demostrado que el hielo puede ser excelente para la reafirmación de los glúteos. Así mismo funciona para erradicar la terrible celulitis encontrada en esta área y en la zona abdominal. Las terapias con hielo […]