Todo nuestro cuerpo habla constantemente. Incluso, o quizás especialmente, cuando tú callas. Esto significa que constantemente nos está comunicando qué está mal y qué está bien con nuestra salud. Quizás más de una vez hayas notado, por ejemplo, que se te cae el cabello en una época en la que no debería caerse. O también que te duele el cuello cuando estás estresada. Todas estas pequeñas cosas son nuestro cuerpo diciendo «aquí hay un problema, ¡ayuda!».
Como pensamos que tanto el interior como el exterior es clave cuando hablamos de salud en esta categoría abarcaremos las dos cosas. Te diremos cómo cuidarte, cómo bajar de peso y cómo poner tu cuerpo en forma. Pero eso no es todo. También te diremos cómo darte cuenta de que algo anda mal porque, retomando el ejemplo anterior: se te cae el cabello. ¡Continúa con nosotros y mantente saludable de la mejor forma!
Eres de las que aman esos abdomen planos, pero eres demasiado perezosa para hacer ejercicios. ¡Estás en el lugar correcto!, a continuación te mostraremos cómo obtener un abdomen plano en una semana sin ejercicios. Estos tips funcionan solo para desinflamar el área abdominal, sin dejar seña de músculos marcados. Si quieres lucir cuadros en el … Read more
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